Yoga für Schwangere (KK-zertifiziert)

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Krankenkassengefördert

Yoga in der Schwangerschaft ist bei vielen Frauen sehr beliebt. Die meist ruhigen Körperübungen dehnen Deinen Körper und kräftigen Deine Muskulatur sanft. In diesem Kurs legen wir den Schwerpunkt zudem auf Deine Entspannung.

Kursdetails

8-Wochen-Kurs
Fokus Entspannung
Körper- & Atemübungen angepasst an jeweiliges Schwangerschaftsstadium
Entspannungstechniken um Körperwahrnehmung zu verbessern
Steigerung von Kraft & Beweglichkeit
Üben der Koordinationsfähigkeit
Informationen über Stressvermeidung & -bewältigung
ACHTUNG: Dieser Kurs wird zu 70-100% von Deiner Krankenkasse erstattet.

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