KURSE VOR DER GEBURT

FLOW YOGA FÜR SCHWANGERE

Slow & Power Flow


Freue Dich auf fliesende Elemente des Vinyasa Yogas, Atemtechniken, Entspannung und Meditation.


YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Krankenkassenkurs


Stärke deine Körperwahrnehmung, löse Verspannungen und bleibe beweglich – ideale Vorbereitung für Körper und Geist auf die Geburt.


GANZ SCHÖN

SCHWANGER

Fitness INDOOR & OUTDOOR


Bleibe fit und beweglich – für mehr Wohlbefinden und eine starke Körpermitte während der Schwangerschaft.



GEBURTS-VORBEREITUNG

mit Hebamme Anne Schulz


Alles rund um die Geburt – mit Raum für eure Fragen und Anliegen.


BABYPFLEGE & BABYALLTAG

Umgang, Pflege & Schlaf


Praktische Tipps für den liebevollen Umgang mit Neugeborenen: Wickeln, Baden, Anziehen und sinnvolle Erstausstattung – für einen entspannten Start als Familie.


ERSTE HILFE AM KIND

Kompaktkurs


Kinder sind keine „Mini-Erwachsenen“. In unserem Kompaktkurs lernt ihr die essenziellen Themen rund um Säuglinge, Babys und Kleinkinder kennen.



PAARSEMINARE

MIT PSYCHOLOGIN LIVIA LANDGRAF


Zwischen Alltagsstress und To-Dos kommt die Beziehung oft zu kurz. Unsere Paarseminare stärken eure Kommunikation, schaffen Raum für Nähe und fördern euch als Team – für eine liebevolle Partnerschaft und Elternschaft.