KURSE VOR DER GEBURT
FLOW YOGA FÜR SCHWANGERE
Slow & Power Flow
In diesen pränatal Kursen kannst Du dich auf fliesende Elemente des Vinyasa Yogas freuen, sowie Atemtechniken, Entspannung und Meditation.
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
Krankenkassenkurs
Stärke Deine Körperwahrnehmung mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogaübungen. Löse Verspannungen und bleibe
beweglich. Nutze Yoga zur Vorbereitung von Körper und Geist auf die Geburt.
'GANZ SCHÖN SCHWANGER'
Fitness
Fitnesskurs für Schwangere. Halte Dich und Deinen Körper fit und beweglich. Beuge Haltungsproblemen und Rückenschmerzen durch leichtes Fitness- und Cardiotraining vor.
'GANZ SCHÖN SCHWANGER'
OUTDOOR-Fitness
Gezieltes Ganzkörpertraining, abgestimmt auf die Bedürfnisse schwangerer Frauenkörper.
GEBURTSVORBEREITUNG
mit Hebamme Anne Schulz
In diesem Kurs erhaltet ihr sämtliche Informationen rund um die Geburt. All Eure Fragen und Ängste erhalten hier ihren Raum. Unsere erfahrene Hebamme Anne Schulz leitet den Kurs.
MAMA WERDEN
Frauenkreis für Schwangere
Einmal im Monat findet unser Kreis für schwangere Frauen statt. Unsere Doula Solène öffnet einen Raum für Austausch, Fragen, gemeinsame Körperübungen und ein wertschätzendes Zusammensein.
ERSTE HILFE AM KIND
Kompaktkurs
Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. In vielen Fällen der Ersten Hilfe braucht es ganz spezifisches Handeln. ... die ersten Minuten können hier entscheidend sein.